コーチ
Ryusuke
HYROX Performance Coach
スポーツ系YouTube登録者6.7万人
監修：CrossFit尼崎 HYROXトレーニングクラブ
- レース出場者100名以上輩出・運営2年以上
- CrossFit尼崎は機能的フィットネスジム運営7年以上
実店舗で培った知見を、オンラインプログラムへ。
HYROXに出たい。
でも、専用ジムに通いたいわけじゃない。
01
近くにHYROX専門ジムがない
02
今の24時間ジムで練習したい
03
何をすればいいかわからない
04
ひとりだと継続しにくい
24HYBRID CLUBでできること
FEATURE 1
週次メニュー
HYROXに最適化された週次プログラムが毎週届く。
FEATURE 2
記録入力
終わったその場でスコアを入力。履歴が自動で積み上がる。
FEATURE 3
Rx / Scaled で強度調整
専用器具がなくても、24時間ジムの器具で成立する強度が併記される。
FEATURE 4
リーダーボード + 👊
同じメニューに挑んだ全国のメンバーと並ぶ。👊とコメントで反応。
FEATURE 5
PB管理
バーベル種目の自己ベストを種目別に記録・更新。
FEATURE 6
トレーニングタイマー
AMRAP・FOR TIME・EMOM・TABATAの4モードを内蔵。
※画面はイメージです。表示中のメンバー名・記録はサンプルです。
スレッドがなくても、
スキーエルゴがなくても。
24時間ジムにある器具で、HYROXに必要な体力要素を鍛える。
Sled Push
→
傾斜ウォーク / レッグプレス
SkiErg
→
ローイング / プルダウン
Wall Ball
→
DBスラスター
Farmer's Carry
→
ダンベルキャリー
ひとりで練習しない。
全国の24時間ジム勢と一緒に積み上げる。
同じメニューに挑んだメンバーの記録が1枚のボードに並ぶ。 👊とコメントで、離れていても手応えを返し合える。
練習だけでなく、
レース情報も逃さない。
対象レースのエントリー情報を会員向けに案内。チケットを一般販売より先に買える先行購入コードは、6ヶ月プランの会員の方だけにお渡しします。
※チケットの購入やエントリー枠の確保を保証するものではありません。
Member's Voices
参加した人は、どう変わったのか。
HYROX INCHEON/1:33:01
「2年のブランクでも、完走できました」
近くにHYROXジムがなくても、24時間ジムだけで十分成長できると実感しました。ランとワークアウトの組み合わせで、疲れた状態でも動き続けられる体になりました。
Taiyo さん大学生・HYROX完走
あなたの目標に合わせて選べるプラン
月額プランは1週間無料。まず試してから決められます。
週3回プラン
週2〜3日プログラム
月額2,980円
- ✓1週間無料でお試し
- ✓週次メニュー
- ✓記録入力・PB管理
- ✓Rx / Scaled の強度選択
- ✓リーダーボード・👊
- ✓レース情報・攻略情報
ダウンロードは無料。アプリ内で登録すると1週間お試しできます。
週5回プラン
週5日プログラム
月額3,980円
- ✓1週間無料でお試し
- ✓週5日の本格プログラム
- ✓週3回プランのすべての機能
- ✓より高頻度なHYROX対策
- ✓PB更新を狙う練習設計
- ✓レース前の実践的メニュー
ダウンロードは無料。アプリ内で登録すると1週間お試しできます。
週5回プラン（6ヶ月）
週5日プログラム・6ヶ月ごとの自動更新
6ヶ月19,900円
- ✓週5回プランのすべての機能
- ✓HYROXチケット先行購入の権利
- ✓1ヶ月分無料（通常 23,880円）
- ✓6ヶ月コミットで習慣化
- ✓無料トライアルなし・一括払い
ダウンロードは無料。1ヶ月分無料（通常 23,880円）の一括払いです。
月額プランは1週間無料でお試しいただけます。無料期間の終了24時間前までに解約すれば料金はかかりません。
HYROXチケットの先行購入について
HYROXレースのチケットを一般販売より先に購入できる権利（先行購入コード）は、6ヶ月プランの会員の方だけにお渡しします。しっかりトレーニングに取り組んで、万全の状態でレースに臨んでほしいからです。
よくある質問
無料で試せますか？+
はい。週3回プランと週5回プランは1週間無料でお試しいただけます。無料期間の終了24時間前までに解約すれば料金はかかりません。解約はApp Store / Google Playの定期購読設定からいつでも行えます。6ヶ月プランは無料期間の対象外です。
24時間ジムでも本当にできますか？+
はい。スレッドやスキーエルゴなどがない場合でも、24時間ジムにある器具で取り組めるメニューを「Scaled」としてアプリ内に併記しています。
初心者でも参加できますか？+
はい。初出場や完走を目指す方でも取り組めるように、週2〜3日プログラムから始められます。
CrossFit尼崎に通う必要はありますか？+
ありません。24HYBRID CLUBは全国どこからでも参加できるオンライン練習クラブです。
チケットの先行購入権は必ずもらえますか？+
HYROXチケットの先行購入コードは、6ヶ月プランの会員の方だけにお渡しします。しっかりトレーニングに取り組んだうえでレースに臨んでほしいためです。なお、チケットの購入やエントリー枠の確保を保証するものではありません。
HYROXに向けて、今日から準備を始めよう。
今の24時間ジムで、何をすればいいか分かる。
全国の仲間と一緒に続けられる。
月額プランは1週間無料でお試しいただけます。無料期間の終了24時間前までに解約すれば料金はかかりません。